Pedalo Stasjonstrening 5S

Bevegelse for alle, hvor som helst og når som helst.5S-banen får alle i bevegelse med sine 5 stasjoner, og dekan settes opp hvor som helst i en bygning. For eksempel i bedrifter, offentlige institusjoner ogtreningsstudioer. Likeså i fritids- og hotellanlegg, på arrangementer eller messer, og til og med på skoler. Treningstøyer ikke nødvendig for å bruke stasjonene. Øvelsene er laget slik at de kan gjennomføres tilfeldig i hverdags- eller arbeidsklær.Selvforklarende treningstavler gir instruksjoner for hvert stasjon, slik at alle kan finne øvelsene som passer for dem. De 5 forskjellige stasjonene kan settes opp som en bevegelsesøy samlet i ett område eller hver for seg på forskjellige steder i bygget.I tillegg til den positive innvirkningen på brukerens helse, sikrer det også oppmerksomhet og kontakt med hverandre. Stasjonene til Pedalo 5S koordinasjonskurs er derfor også ideelle for prosjekter som bedriftshelsefremmende eller ansattes tilbud. Alle som investerer noen få minutter nå og da, vil dra nytte av bærekraftige forbedringer. De enkelte stasjonene er spesialdesignet slik at de har høy stabilitet med en vekt på ca 15-17 kg ogi tillegg lette å transportere. Dette betyr at de raskt kan finne veien til andre rom slik at de kan brukes av ulike avdelinger. Ideell for eksempel som tursti forhelsefremmende tiltak i bedrifteneller for offentlig tilgang i offentlige institusjoner,skoler og mye mer.

Fordeler med bruk av disse stasjonene:

• Reduksjon av ryggsmerter
• Forbedring av holdning
• Frigjør spenninger
• Forbedring av muskulær interaksjon
• Forbedring av blodsirkulasjonen
• Redusere stress
• Øke konsentrasjonsevnen

Settet inneholder:

• Forover-vippe: trener leggmusklene, fremre skinnebeinsmusklene og forbedrer reaksjonsevnen
• Side-vippe: utvikler benaksestabilitet og balanse, og forbedrer holdning og bevegelseskoordinasjon.
• Springbrett: forbedrer reaksjonsevnen, stabiliserer hele holdningen og muskelskjelettsystemet, forbedrer koordinasjonen av muskler som går mellom ulike segmenter av kroppen, spesielt ryggraden.
• Skive: trener alle benmusklene, torso, rygg- og magemusklene, avlaster leddene og forbedrer stabiliteten.
• Vridning: mobiliserer ryggraden, styrker og løsner musklene i kjernen, hjelper med å lindre muskelspenninger.

Produktdetaljer:

• Materiale: Plattformer av tre
  – med gummierte antiskli føtter
• Diameter plattform: 75 cm
• Diameter treningsbrett: 50 cm
• Høyde: Mellom 11-19,5 cm
• Hver stasjon er 75 x 100 x 150 cm
• Vekt ca15-17 kg
• Maksimal belastning pr stasjon: 150 kg
• Anbefalt alder: Fra 10 år+