Hjemmetrening for balanse og styrke

Hjemmetrening som gir god oppvarming og basistrening.En liten økt med trening av balanse og styrke kan enkelt gjøres med denne pakken. Velg ønsket fargepå den populære treningsmatten fra Airex, ønsket motstand på treningsstrikken fra TheraBand og ønsket størrelse på den store treningsballen. I tillegg er det med en pakke med miniband og Bosu-ball for uendelige muligheter for balanseøvelser for hele kroppen.

Pakken inneholder:

1stykkAirex Fitline matter, 140 x 60 x 1 cm

• Velg ønsket farge på matten
  – Grønn
  – Lime
  – Rosa
  – Antrasitt

1 stykk Treningsstrikk TheraBand 2,5 m

• Velg ønsket motstand på treningsstrikken
  – Lett, gul
  – Medium, rød
  – Hard, grønn

1 stykk Fit Ball fra Gymnic

• Velg ønsket størrelse på treningsballen
  – 55 cm er anbefalt til personer med ca høyde 150-165 cm
  – 65 cm er anbefalt til personer med ca høyde 160-180 cm
  – 75 cm er anbefalt til personer med ca høyde 180-190 cm

1stykkMiniband – Kort, rund treningsstrikk

• Tre strikker i pakken – lett, medium, hard

1 stykk Balance trainer BOSU ball Pro

• Diameter 62 cm

Utstyret passer perfekt inn, og er et must på treningsrommet.