Booty Builder Back Extension

Booty Builder Back Extension eller rygghev eliminerer kampen med å bruke vektskiver og kettlebells for ekstra motstand når du utfører hyperextensions-øvelsen. Rygghevemaskinen lar deg holde en stang for ekstra motstand og unngår at vekter blir droppet til gulvet. BB Back Extension har flere høydejusteringene for tilpasning til bruker, og den hjelper deg med å målrette et sted mellom hamstringer / setemuskulatur og nedre rygg. Med dobbel bruk kan den også brukes til leggsvingøvelser med ankelstropp. Du kan justere høyden på håndtakene for å tilpasses brukeren for ekstra stabilitet under øvelsen.

Hvorfor gjøre rygghev?

• Rygghev er en enkel og effektiv øvelse for hele baksiden av kroppen

Hvordan ?

• La bevegelsen komme fra hoftene, ikke nedre rygg.
• Å strekke ut knærne treffer hamstringene bedre, mens bøyde knær treffer setemuskulaturen best.
• Husk at individuelle preferanser og mål varierer, så det er essensielt å finne ut hva som fungerer for deg
• Men hvis du søker den perfekte kombinasjonen av motstandskurve og skadeforebyggende trening, bør du prøve rygghev

Produktdetaljer:

• Lengde: 124 cm
• Bredde:158 cm
• Høyde:99 cm